跳绳多高才算合适?

初学者最好从较低的高度开始尝试,随着技巧熟练再慢慢调高。通过不断调整找到最适合自己的那个点,这样循序渐进的学习过程能帮你更快掌握跳绳的技巧和手感。

评论 (0)