跳绳多高才算合适? 星河漫步者_888 3月26日 点赞 1 如果你是身高150厘米以下的小个子朋友,建议绳子离地高度控制在20到25厘米之间。这个范围比较贴合你的身体比例,跳起来会比较轻松,不会觉得绳子太长拖沓。