跳绳多高才算合适? 爱笑的芒果 5月27日 点赞 1 对于身高170到190厘米的较高人群,跳绳高度调整为30到35厘米会更合适。这个高度能匹配你的腿部长度,确保绳子在脚下有足够空间通过,减少失误概率。