跳绳多长最合适？

判断跳绳长度最简单的方法就是亲自试一下。你可以双脚并拢踩住绳子中间，然后双手握住手柄向两侧拉直。这时候，如果手柄的位置刚好在你的腋下附近，或者至少是在胸口和腰部之间的区域，那这个长度就是最适合你的，既不会太长也不会太短。