跳绳垫子应该选多厚的？

室内跳绳建议大家直接选用那种专门的大型家庭运动垫，这种垫子的尺寸选择范围很广，最小的也要比普通瑜伽垫大，最大能做到300厘米乘以180厘米，这样你在上面跳花式动作时空间才足够，完全不用担心施展不开。