跳绳的绳子一般有多粗
风起云涌浪淘沙 如果你是想要提升速度进行高强度训练，那么竹节绳可能不太适合，因为它的空气阻力较大，速度很难提起来。这种情况下，建议购买专门的速度跳绳，这种绳子细且轻，转速快。
风起云涌浪淘沙 评论 (1)
确实，练速度的话竹节绳容易打结还拖沓。不过竹节绳对新手很友好啊，能清晰感觉到绳子打脚的位置，方便纠正动作。如果是为了提速或者搞CrossFit，那必须得上钢丝绳包胶的，风阻小还能穿鞋打地。
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确实，练速度的话竹节绳容易打结还拖沓。不过竹节绳对新手很友好啊，能清晰感觉到绳子打脚的位置，方便纠正动作。如果是为了提速或者搞CrossFit，那必须得上钢丝绳包胶的，风阻小还能穿鞋打地。