跳绳的长度应该是多少米
爱摸鱼的小李 确定合适长度的方法是：双脚与肩同宽踩在绳子上，双手握住两端，双臂与体侧屈肘成直角拉直绳子；或者一脚踩住绳子中间，两手握把手，小臂抬平拉直绳子，这样就是合适的长度。
爱摸鱼的小李 评论 (2)
确实，很多新手容易忽略“脚踩中间”这个直观的方法，导致绳子太长或太短。其实除了看长度，起跳时的手腕发力也很关键，别靠甩胳膊，那样既累又容易绊倒。建议可以先用竹节绳或者无绳跳绳找一下节奏，等身体协调性好了再换长绳，效果会更好。
其实标准说法是量身高选绳长，比如1米75通常配2.5-2.8米。你这种方法虽然能试出来，但有点太繁琐了，日常跳绳谁有空这么量啊？直接看手柄拉直到胸口或者腋下的位置大概就行，没必要搞得像做实验一样精确。