跳绳穿什么鞋子最好？

为了保护脚踝不受伤，鞋帮比较高的运动鞋是理想选择。高帮设计能在跳绳这种高频跳跃运动中，有效固定脚踝，防止扭伤。很多时候脚部不适或受伤，都是因为鞋子支撑性不够。所以，综合来看，适合自己的才是最好的，但高帮软底鞋通常是优选。