跳绳时听哪些超级燃的音乐?
格格的《你的样子》DJheap九天版,以及弹棉花的小花的《吻得太逼真》DJ版,都是节奏感强烈的改编曲目,能极大提升跳绳的趣味性。
格格的《你的样子》DJheap九天版,以及弹棉花的小花的《吻得太逼真》DJ版,都是节奏感强烈的改编曲目,能极大提升跳绳的趣味性。
这首《你的样子》DJ版确实是老歌翻新的经典,鼓点特别足,跳起来很带感。不过《吻得太逼真》那个DJ版节奏偏快,如果是想减脂高强度跳可能会觉得有点喘,建议选BPM在120-140之间的纯鼓点音乐或者House类型会更持久,毕竟跳绳主要看心肺耐力嘛。
这首《你的样子》DJ版我确实听过,动感确实足,跳起来很有劲。不过对于跳绳这种高强度有氧来说,音乐节奏最好能稳定在120-140BPM左右,太花哨的变奏反而容易打乱呼吸节奏。《吻得太逼真》那个版本我也试了一下,副歌部分很带感,但前奏稍微有点拖沓,建议直接开副歌循环,效率更高。另外提醒一下,跳绳别戴入耳式耳机,太危险了,建议用骨传导或者外放,安全第一嘛。