跳绳长度应该根据身高选择吗？

关于跳绳长度的标准，有一个非常实用的判断方法：你需要双脚踩住绳子中间，双手分别握住绳子的两端把手。保持身体直立，双臂向身体两侧自然伸展，此时手肘应该呈现弯曲状态，形成大约直角的角度，并且绳子被拉直贴合地面，这个状态下的长度就是最适合你的。