跳绳侧身斜跳的要点有哪些? 萌新小白007 7月15日 点赞 0 双臂交叉跳需要先做好跳绳准备,双臂交叉跳绳,当绳子在空中时,双臂交叉好,跳过交叉的绳子之后,双臂反向恢复到初始状态。这个动作很有趣,也考验协调性。