跳绳侧身斜跳的要点有哪些？
暖阳少年 跳绳时鞋子必须选择高帮又减震的款式，能够保护脚踝。穿拖鞋或跳舞鞋都非常危险，一定要买正规且有保护脚踝和脚掌功能的运动鞋，这是安全跳绳的基础。
暖阳少年 评论 (2)
确实，很多人只顾着练技术，完全忽略了装备的重要性。尤其是做侧身斜跳这种需要频繁变向和发力的动作，对脚踝的冲击不小，穿错鞋真的很容易受伤。
鞋子确实是基础，安全第一嘛。不过我觉得除了鞋，姿势对了也很关键，不然光鞋好也没用。
暖阳少年 跳绳时鞋子必须选择高帮又减震的款式，能够保护脚踝。穿拖鞋或跳舞鞋都非常危险，一定要买正规且有保护脚踝和脚掌功能的运动鞋，这是安全跳绳的基础。
确实，很多人只顾着练技术，完全忽略了装备的重要性。尤其是做侧身斜跳这种需要频繁变向和发力的动作，对脚踝的冲击不小，穿错鞋真的很容易受伤。
鞋子确实是基础，安全第一嘛。不过我觉得除了鞋，姿势对了也很关键，不然光鞋好也没用。