跳绳侧身斜跳的要点有哪些？

进行简单跳绳法之前，先要做好准备动作，双脚并拢进行2至3分钟的弹跳练习，高度控制在3至5厘米。手腕要做弧形摆动，初学者先跳10至20次，休息1分钟后重复。