跳绳比赛有哪些项目及名称
社恐但想社交 间隔交叉单摇速度跳也是单人项目，同样限时30秒。这个项目的规则比较特别，运动员要先体前交叉摇绳跳一次，绳身绕身体360度，接着不交叉直摇再跳一次，也是360度，这样一交叉一直摇交替进行，每一次这样的组合算作一次计数。
社恐但想社交 评论 (2)
原来这项目这么讲究协调性，既要交叉又要直摇，还得保持360度节奏，听着就容易手打结。
原来如此，这种“交叉+直摇”交替算一次的规则确实挺特别，以前以为交叉跳一次就算一个。这种花样结合速度的项目，对节奏感要求很高啊，看着简单其实挺考验协调性的。