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跳绳时蹦一下最多能摇几下?
跳绳时蹦一下最多能摇几下?
蓝色妖姬不妖
1月22日
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其实双摇的难度主要在于节奏控制,如果绳子和跳跃配合不好就容易绊到脚,所以需要反复训练肌肉记忆。
评论
(1)
练过的人都知道,体能跟上了节奏自然就稳了,技巧都是汗水换来的。