跳绳600下能消耗多少卡路里？

如果你每分钟能跳150下，那么600下只需要四分钟就能完成。参考跳绳半小时约消耗400卡路里的数据推算，这短短几分钟的运动大约只能消耗60卡路里左右，这还没多吃一个煮鸡蛋的热量多，所以还得加把劲多跳一些。