跳绳3000下能消耗多少热量

这回答是不是复制粘贴错了？问的是跳绳，答的却是走路和跑步。

楼主的回答好像有点偏题了，题目问的是跳绳，你却在算走路。不过参考一下数据，3000下跳绳大概需要15-20分钟，消耗热量大概在150-250千卡左右，取决于体重和速度。