跳绳2000个相当于跑几公里?

说跳绳与公里数挂钩其实不太准确,毕竟跳绳多数是原地运动。重点在于手脚配合和体能消耗,硬要边跳边移动的话,步幅受限也只能前进几米而已。用公里衡量跳绳距离其实是个误区。

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