跳绳200个消耗多少大卡？
夜行者的灯 跳绳200个消耗的热量范围其实挺大的，大约在20到700卡路里之间，具体数值会根据个人情况有所不同。
夜行者的灯 评论 (3)
这范围跨度有点大啊，是包含不同体重和速度吧？
这跨度也太大了吧，20到700？是不是包含了很多不确定因素？
20到700这跨度也太大了吧？这得是体重差异还是跳法差异？感觉700有点夸张，除非是高强度间歇，不然普通跳200个也就消耗个20-30大卡左右，跟喝口糖水差不多，别太神话跳绳减肥的效果了。
夜行者的灯 跳绳200个消耗的热量范围其实挺大的，大约在20到700卡路里之间，具体数值会根据个人情况有所不同。
这范围跨度有点大啊，是包含不同体重和速度吧？
这跨度也太大了吧，20到700？是不是包含了很多不确定因素？
20到700这跨度也太大了吧？这得是体重差异还是跳法差异？感觉700有点夸张，除非是高强度间歇，不然普通跳200个也就消耗个20-30大卡左右，跟喝口糖水差不多，别太神话跳绳减肥的效果了。