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跳绳1000下消耗多少卡路里?
跳绳1000下消耗多少卡路里?
打工人向前冲
6月1日
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配合饮食控制也很重要,比如不吃零食和饮料,主食只吃少量,多吃蔬菜以及虾、鱼、牛肉等不易发胖的食物。
评论
(1)
其实跳绳消耗是不少,但如果不控制嘴,根本补不回来。这回答挺实在,管住嘴真的比迈开腿难多了。