跳绳1000下消耗多少卡路里？
清风明月_- 跳绳不仅仅是一种简单的跳跃运动，长期坚持下来能让全身的肌肉变得更加均匀且有力，对身体素质的提升有着非常积极的帮助。
清风明月_- 评论 (1)
楼主答非所问啊，大家问的是卡路里消耗，你扯到肌肉和素质上了。不过说实在的，跳绳1000下大概消耗100-150大卡左右，具体还得看体重和速度。
清风明月_- 跳绳不仅仅是一种简单的跳跃运动，长期坚持下来能让全身的肌肉变得更加均匀且有力，对身体素质的提升有着非常积极的帮助。
楼主答非所问啊，大家问的是卡路里消耗，你扯到肌肉和素质上了。不过说实在的，跳绳1000下大概消耗100-150大卡左右，具体还得看体重和速度。