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跳绳10分钟该如何分配时间
跳绳10分钟该如何分配时间
雨中听风
9月21日
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对于经常运动且身体素质不错的人来说,跳绳10分钟最好分成两个5分钟的组别来做。这样安排既能保证运动量,又能避免过度疲劳。
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