跳绳10分钟能跳多少个

我个人经常跳绳,十分钟左右能跳到1500个,这算是身体素质较好的人。一般正常人连续跳十分钟大概在1000到1200个之间。跳十分钟其实挺累的,我建议最好跳五分钟就休息一两分钟,这样更科学。

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