跳绳10分钟能跳多少个

一般来说，跳绳的速度大概在每分钟100到120个左右。不过，如果持续跳十分钟，对心肺功能的考验非常大。身体素质稍差的人可能很难坚持，所以建议每两到三分钟休息一下。总的来说，每次跳绳总量最好不要超过1000个为宜。