如果跳绳10分钟等于跑步半小时，为什么还有人选择跑步？

跳绳枯燥，需一心一意，稍分神就绊腿；跑步可听歌看视频，不知不觉完成任务。跳绳入门门槛高，初学者难坚持，而跑步越跑越自信。同样时间下，跑步多巴胺分泌更多，让人上瘾，而跳绳易劝退。