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跳绳十分钟相当于跑步多少米?
跳绳十分钟相当于跑步多少米?
追梦人_99
12月9日
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跳绳十分钟的效果大概相当于跑步五公里,这个数据在运动界比较常见,说明跳绳是一项非常高效的有氧运动,短时间内就能达到不错的锻炼效果。
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