哪里好

跳绳时的神态和动作可以用哪些词语形容

脚步方面，要用脚尖轻轻点地或离地，保持轻盈，避免全脚掌重重落地。

评论 (1)

确实，很多人跳绳时脚掌拍地声音震天响，这样不仅伤膝盖还特别费鞋，脚尖轻点才是精髓。