跳三摇是什么意思
月光下的代码狗 双摇跳绳其实挺考验协调性的，它的核心意思是在一次起跳的过程中，绳子要从脚下连续穿过两次。这需要跳绳者双手配合，快速地摇动绳索，动作完成得漂亮的话，看起来绳子就像是在脚下飞速旋转一样。
月光下的代码狗 评论 (2)
原来如此，我之前一直以为是什么花哨的舞步或者网络流行语呢。看解释发现其实就是双摇跳绳，这动作确实有点门槛，光靠手脚乱挥是不行的，得手腕发力配合起跳节奏，不然绳子肯定绊脚。看来想秀这一手还得好好练练协调性。
感觉回答把双摇和三摇搞混了吧？三摇应该要绳子过脚三次，手腕得甩出残影那种，我试过两次差点把肩膀练废，协调性要求比双摇高太多了。