跳多少绳等于骑一小时自行车？

骑车1公里消耗的热量就是290÷16=18.125（卡），那么骑车10公里消耗的热量就是181.25卡。跳绳消耗1卡热量需要跳10下。所以骑车10公里等于跳绳181.25*10=1812.5（下）约为1813下。