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跳长绳的口诀是什么
跳长绳的口诀是什么
快乐小肥宅的自我修养
9月20日
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整个过程中,心态要稳,节奏要准,进入绳中后快速跳跃,动作完成后迅速退出,保持队伍连贯性。
评论
(1)
心态稳确实关键,很多人跳不过去就是因为太紧张导致动作变形,节奏踩准了其实没那么难。