跳操应该穿运动鞋还是光脚
奶盖小桃汁 跳操动作幅度大，上下跳跃多，冲击力不小。运动鞋的鞋底有缓冲设计，能有效减震，保护膝关节和踝关节，光脚的话风险太大。
奶盖小桃汁 评论 (1)
说得太对了，膝盖只有一副，千万别偷懒。很多新手为了所谓“脚感”光脚跳，结果第二天膝盖疼得上下楼梯都费劲，真的不划算。几块钱的运动袜加一双好的减震鞋，能省下一大笔看病钱，这笔账算算就知道该怎么选了。
奶盖小桃汁 跳操动作幅度大，上下跳跃多，冲击力不小。运动鞋的鞋底有缓冲设计，能有效减震，保护膝关节和踝关节，光脚的话风险太大。
说得太对了，膝盖只有一副，千万别偷懒。很多新手为了所谓“脚感”光脚跳，结果第二天膝盖疼得上下楼梯都费劲，真的不划算。几块钱的运动袜加一双好的减震鞋，能省下一大笔看病钱，这笔账算算就知道该怎么选了。