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跳4500根跳绳需要多久
跳4500根跳绳需要多久
深圳打工人
4月15日
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对于一般成年人来说,跳绳1000次大概能消耗105千卡的热量。按照这个比例计算,要达到消耗4500千卡的目标,大约需要跳绳45000次。
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