天天跳绳800米跑多少时间算优秀?
摇绳时主要依靠手腕发力,手握绳柄的中后端,双臂贴近身体以减少绳子的运行周长,手心尽量向下或相对,这样能更有效地发力。
摇绳时主要依靠手腕发力,手握绳柄的中后端,双臂贴近身体以减少绳子的运行周长,手心尽量向下或相对,这样能更有效地发力。
答非所问啊,问的是跑步成绩,你给的是跳绳技巧,这逻辑也是没谁了
这回答有点跑题了吧?问的是800米跑步成绩,结果全在讲跳绳手腕发力,完全没答到点子上啊。
楼主跑错题了吧,这回答说的是摇绳技巧啊。800米跑的是耐力,跟跳绳发力完全两码事,别被带偏了。
楼主这是文不对题啊,问的是800米跑多少时间算优秀,结果回答全在教怎么跳绳。这风马牛不相及的,看来是要把大家往偏路上带。跳绳技巧再厉害,跟跑步成绩有啥关系?希望能有人给个正经的跑步参考数据。
答主是不是搞错重点了?人家问的是800米跑多久算优秀,你回答摇绳手腕发力,这是跳绳吧?完全答非所问啊,建议重答。