卸载天天跳绳其实挺简单的，最直接的方法就是进入手机的系统设置，找到应用管理或者软件安装列表，在里面找到天天跳绳，点击它就会有卸载的选项，点确认就能删掉了。
天天跳绳能量酷跑怎么卸载？天天跳绳怎么登录？
如果你已经锻炼了一段时间，身体没有不适，那是可以每天坚持跳的。每天跳30分钟以上，一周左右就能看到效果，长期坚持减肥效果会很明显，因为它消耗能量真的很大。
此外，完成日常任务也能拿奖励。比如在完成体育作业或指定的训练计划后，系统会给予额外的经验值奖励，积少成多，也能让你在游戏中更有成就感。
如果天天跳绳里没有布置作业，想获得奖励的话，最正式的方式是去参加省里或市里的跳绳比赛。这需要你每天早起练习，把基本功打牢，还要练习一些新奇的跳法。
下载好APP后，第一步是进行实名制的注册，完善个人信息，这样之后就可以正常登录使用了。整个过程很简单，用手机验证码验证一下即可。
另一种获得奖励的方式是参加平台内的比赛拿名次，比如铜牌、银牌或金牌。只要报名参赛并拿到名次，就能获得相应的奖章，这是对你实力的认可。
如果你不想进设置，也可以长按桌面上的天天跳绳图标，通常会弹出一个菜单或者进入编辑模式，这时候把图标拖到下方的卸载区域或者垃圾桶图标上，松手就卸载了。
登录天天跳绳也很方便，先在手机应用商店下载官方APP，打开后使用手机号码进行注册。注册成功后，系统会记录你每天的跳绳数量，方便你监督和坚持。
关于天天跳绳里的能量豆，其实它就是消耗的卡路里数值。新手刚开始练不要贪多，也不用每天跳，最好隔一两天让肌肉和膝盖韧带休息，避免受伤。
要是遇到怎么都卸载不掉的情况，或者卸载后手机还是很卡，可能是残留文件太多。这时候可以考虑用第三方工具如应用宝来强制卸载，清理得更干净，但用完记得把应用宝也卸了。