天天跳绳怎么玩双人模式 风中的誓言v 12月8日 点赞 0 关于跳绳长度的调整,这是一个很关键的前置步骤。握住绳子把手时,两只手分别握住跳绳两端的把手,然后用脚踩住绳子的中间位置。此时两臂微微弯曲,将绳子拉直,如果长度合适,绳子应该刚好能贴合地面,这样便于后续操作。