首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
跳绳
/
交替脚跳绳400下等于慢跑多少米
交替脚跳绳400下等于慢跑多少米
7号猫舍
7月31日
点赞 0
值得注意的是,跳绳训练结束后身体会持续消耗热量,这种被称为‘后燃效应’的现象让跳绳在燃脂持续性上比传统慢跑更具优势。
评论
(0)