苏州中考跳绳考试要求双脚跳还是交替跳

作为苏州推广的一项锻炼身体、提高素质的运动，交替跳绳具有极高的实用价值。它不仅能增强心肺功能，还能改善肢体协调，是中考体育中不可或缺的一项体能测试内容。