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双摇跳绳是练核心还是练协调?
双摇跳绳是练核心还是练协调?
午夜星辰落
8月25日
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其实跳绳这项运动本身就能很好地锻炼心肺功能。而双摇跳绳在基本功上,主要还是为了提升身体的协调能力和节奏感。
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