双腿跳绳和单腿交替跳哪个好？

我觉得还是交替跳更好一些。交替跳能让跳绳的速度提上去，同时跳起来也省力气。反过来看，两只脚一起蹦的方式又费劲又跳不快，真有点吃力不讨好的意思。所以平时练的时候，一定得把双脚交替跳练熟，这样到了体育中考跳绳那一项，拿满分的可能性就大多了。还有一点，孩子平时训练用什么样的跳绳，老师最好也用同一种，别随随便便就换来换去。