十七岁跳绳两个月能长高多少？跳绳怎么一次跳两个？

别信那些“两个月长十厘米”的玄学，青春期发育基本定型后，骨骺线要是闭合了，怎么跳都没用。想试试怎么连跳，核心是手腕发力带着绳子转，膝盖微曲缓冲，节奏稳了自然就顺了，别光盯着身高焦虑。

十厘米？这建议有点太乐观了，别被忽悠。十七岁骨骺线基本都闭合了，能长一两厘米都算谢天谢地。想靠跳绳猛窜一截，还是省省吧，心态放平最重要。

十厘米？那是把鞋垫也算上吧😂 说实话17岁骨头缝基本都闭合了，光靠跳绳想猛长几厘米不太现实。不过跳绳对体态改善很有帮助，站直了确实能“视觉长高”一点，心态放平别焦虑就行。

这回答太实诚了，差点戳破我的长高梦😂。确实17岁骨骺线差不多闭合了，别指望跳成姚明，但坚持跳绳至少能改善体态，视觉显高还是有点用的，顺便还能练练心肺和协调性，一举多得吧。