十七岁跳绳两个月能长高多少？跳绳怎么一次跳两个？
大胃王小李 每天坚持跳绳几百下，两个月理论上可能带来约5厘米的增长，但这取决于个人的体质基础和新陈代谢水平。然而，这种增长并非跳绳直接导致，而是综合运动、营养和睡眠的结果。对于17岁的年纪，不要对短期身高变化抱有过高期望。
大胃王小李 评论 (2)
别太迷信跳绳能长高，17岁骨骺线闭合情况因人而异，如果已经闭合，跳断腿也没用。而且两个月5cm这数据太夸张了，大概率是姿势改善带来的视觉误差，或者只是拉伸效果。想长高还是得看遗传和整体发育，别把希望全押在一个动作上。
楼上说5厘米那是理论最大值，实际上很难达到。17岁骨骺线可能快闭合了，别光指望跳绳，核心还是睡眠和牛奶。至于一次跳两个，那是专业技巧，初学者建议先练好连续单摇，不然容易绊脚还伤膝盖。