室内跳绳如何做到没有声音

夏天天气热的时候，直接赤脚跳绳是个不错的主意，因为皮肤直接接触地面比隔着鞋底震动小很多。如果是冬天怕冷，那就穿上厚厚的棉袜，这样也能显著减少脚部撞击地面的声音，让跳跃变得安静许多。