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十五分钟跳绳能跳多少个?
十五分钟跳绳能跳多少个?
微凉时光里
7月9日
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如果采用高强度的间歇训练法,比如每分钟跳200下,然后休息一分钟,十五分钟大约能跳2000次左右。这种节奏适合体能较好的人群。
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