有哪些好玩的绳子户外游戏适合一个人玩？

在学校里，学生们做操后常分组用绳子锻炼或比赛。公园里退休的老人也爱跳绳，能增强臂力和腿部力量，让肌肉更结实。对于冬天锻炼来说，跳绳确实是非常理想的选择，强身健体效果很好。