身高1米8体重195斤是偏胖还是肥胖，适合跳绳运动吗

虽然从数据上看你确实处于肥胖状态，但跳绳这项运动其实非常适合你。它被认为是一种高效的减肥运动，而且相较于跑步等对膝盖冲击大的项目，只要姿势正确，它的危险系数相对较低。