身高1米8体重195斤是偏胖还是肥胖,适合跳绳运动吗

对于女性来说,同样的身高体重下,BMI同样为30,但这在女性标准中可能已经触及或超过非常肥胖的界限(通常女性超过30即被视为非常肥胖),所以无论男女,目前的体态都确实偏胖。

评论 (1)

这数据看着确实有点悬,BMI算出来都在警戒线上了。跳绳对膝盖压力太大,建议先减脂再跳,不然容易受伤。