身高1米83选多长的跳绳合适

其实这个说法有点绝对了，跳绳不是越长越好，但也不能太短。一般建议是双脚踩住绳子中间，手柄拉到胸口或腋下位置比较合适。1米83的身高，大概选2.8米到3米的绳子比较舒服，太短了容易绊脚，太长又费力。

这个说法其实有点过于简化了。身高1米83属于高个子，直接参照身高选跳绳不太准确，关键还得看你的臂展和握把习惯。一般来说，把脚踩住绳子中间，双手提拉把手，手柄到达胸口或腋下的位置是比较合适的。如果严格按照“不超过身高”这个标准，选出来的绳子可能会偏短，跳跃时容易打到脚，反而影响节奏。建议还是现场试一下，或者测量一下你的臂展再决定。

确实，绳子太长确实是个坑。我之前就贪方便随便买了根长的，结果脚老是绊住，跳两下就累，节奏全乱了。后来调整到脚踩中间手把刚好到腋下，感觉轻松多了，效率也上去了，选对长度真的很重要。

其实除了看身高，最好还得试跳一下。绳子两端手柄处留出的余量，一般双脚踩住中间，手柄拉直到腋下附近是比较合适的。1米83的话，差不多2.7到2.8米可能更顺手，太短了容易抽脚，太长又费劲。