身高185cm跳绳多长合适

这回答太水了吧，光说比身高长有什么用？185cm 一般推荐绳长 280cm-300cm，脚踩中间手柄提到胸口附近最准。直接给个数据或者图示不行吗？

楼上说得挺对，绳子确实得比身高长。不过光看身高其实不够准，还得看臂展和握把的位置。一般建议两手握把自然下垂时，绳子中间正好踩在脚底，两端手柄大概到胸口或者腋下那个位置比较合适。185的大个子，买的时候最好选那种可调节范围大的，或者长绳，不然买短了跳起来真挺难受的。

其实“比身高长”这个原则虽然没错，但具体长多少很有讲究。对于185cm这种高个子，如果只长出一点点，比如只长10-20厘米，在速度起来的时候很容易绊脚，因为脚离地面的高度和手摇绳的轨迹有个夹角。一般建议双脚踩住绳子中间，手柄拉直到胸口或者腋下的位置比较合适，这样甩动空间更充裕，不容易打脚，也更适合做高抬腿或者交叉跳这类动作。

正解。很多人容易忽视这点，其实除了长度，绳子的材质和手柄的阻尼感也很重要，否则光长度对了，跳起来也累。