身高110cm跳绳选多长合适？

这长度看着有点短啊，我家娃110cm用的是160cm的，起步阶段太短容易绊脚，稍微长一点点更好找节奏。

150cm确实是个很稳妥的参考值，不过实际使用中还是得看孩子臂展。有的孩子手臂短，就算绳长150cm也可能觉得拖沓；反之手臂长的孩子可能觉得刚好。建议买回来先让小朋友踩在中间，双手拉直手柄，手柄顶端大概到腋下或者胸口位置比较合适，这样跳起来更省力，也不容易打到头。

其实150cm对110cm的孩子来说可能还是偏长了点，一般建议跳绳中点踩在脚下，双手拉直后手柄应该在胸口或者腋下位置比较合适。不过这个数值只能作为参考，因为每个孩子的臂长不一样，最好还是买可调节的绳子，让孩子自己试跳几次找到最顺手的长度，不然绳子太长打地，太短容易绊脚，都影响练习兴趣。

110cm确实不算高，但150cm会不会还是有点长？我给孩子买过，通常脚踩绳子中间，手柄拉到胸口偏上一点的位置比较合适，这样甩起来最顺手，不容易绊脚，家长还是最好亲自量一下孩子的个人臂展。

亲测有效！我家娃也是这个身高，绳子踩脚底双手握把刚好到胸口附近，跳起来特别轻松，完全不会打脚，新手宝宝直接抄作业就行。