沙式跳绳怎么调节长短？
宝藏女孩Luna 除了拉到肩膀，你也可以根据喜好将绳子缩短到肋骨下方或者肚脐处，只要双脚踩住绳子中间，双臂屈肘抬平，绳索打直后就是合适的长度。
宝藏女孩Luna 评论 (2)
原来如此，我一直以为只能拉到肩膀，原来可以这么灵活调整。下次试试缩短到肚脐那个长度，感觉跳起来会更轻快些。
原来如此，之前一直纠结只拉到肩膀，看来关键还是看个人习惯。不过这个“踩绳打直”的方法挺直观的，比盲目剪绳靠谱多了，这就去试试调到肚脐的位置。
宝藏女孩Luna 除了拉到肩膀，你也可以根据喜好将绳子缩短到肋骨下方或者肚脐处，只要双脚踩住绳子中间，双臂屈肘抬平，绳索打直后就是合适的长度。
原来如此，我一直以为只能拉到肩膀，原来可以这么灵活调整。下次试试缩短到肚脐那个长度，感觉跳起来会更轻快些。
原来如此，之前一直纠结只拉到肩膀，看来关键还是看个人习惯。不过这个“踩绳打直”的方法挺直观的，比盲目剪绳靠谱多了，这就去试试调到肚脐的位置。